20170425 WalkingWalking-Gruppe

Dienstagabends 19:00 - 20:00 Uhr

Mittwochmorgens 8:45 – 09:45 Uhr

Donnerstagabends 19:00 - 20:00 Uhr

Treffpunkt: Buchwaldparkplatz

Übungsleiter/in:

Reinhild Böbel
Frank Falgner

Walking ist effektiv, einfach und gesund. Wer regelmäßig walkt verbrennt Fett, unterstützt das Herz-Kreislauf-System, stärkt seine Abwehrkräfte und hält sich körperlich fit, unabhängig von Alter, Fitnesszustand und Geschlecht.

Beim Walking handelt es sich um strammes und dynamisches Gehen, das genau soviel Energie verbrennt wie Jogging, aber deutlich rücken- und gelenkschonender ist und sich dadurch für jeden eignet.

Neueinsteiger, auch Nichtmitglieder, sind recht herzlich willkommen oder auch Nordicwalker, die bereits einen Kurs absolviert haben und nicht alleine durch Wald und Flur walken möchten, treffen bei uns auf Gleichgesinnte.

Kommt einfach vorbei und macht mit!!!